{"id":10397,"date":"2025-08-02T18:51:25","date_gmt":"2025-08-02T10:51:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.plushcigar.com\/?p=10397"},"modified":"2025-08-02T18:51:25","modified_gmt":"2025-08-02T10:51:25","slug":"can-smoking-a-cigar-make-you-sick","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.plushcigars.com\/france\/best-cigars\/can-smoking-a-cigar-make-you-sick\/","title":{"rendered":"Fumer un cigare peut-il rendre malade ?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1312\" height=\"736\" src=\"https:\/\/www.plushcigars.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/42b12e48354d43c0a46f83ad28d99123.webp\" alt=\"Fumer un cigare peut-il rendre malade ?\" class=\"wp-image-10393\" srcset=\"https:\/\/www.plushcigars.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/42b12e48354d43c0a46f83ad28d99123.webp 1312w, https:\/\/www.plushcigars.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/42b12e48354d43c0a46f83ad28d99123-300x168.webp 300w, https:\/\/www.plushcigars.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/42b12e48354d43c0a46f83ad28d99123-1024x574.webp 1024w, https:\/\/www.plushcigars.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/42b12e48354d43c0a46f83ad28d99123-768x431.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1312px) 100vw, 1312px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-theme-palette-7-background-color has-background wp-block-paragraph\"><strong>Oui, fumer un cigare rend malade.<\/strong> Je me souviens de la premi\u00e8re fois que j'ai essay\u00e9 de fumer un cigare. J'ai eu des vertiges et j'ai eu mal au ventre. C'est ce qu'on appelle le mal du cigare. Cela peut arriver \u00e0 tout le monde, pas seulement aux nouveaux fumeurs. Parfois, le mal du cigare survient lorsque j'absorbe trop de nicotine, que je fume un cigare trop rapidement ou que je le fais l'estomac vide. Des \u00e9tudes montrent qu'un exc\u00e8s de nicotine peut nuire \u00e0 mon c\u0153ur et m\u00eame me rendre tr\u00e8s malade. Le mal du cigare n'est pas rare. Beaucoup de gens se sentent malades apr\u00e8s avoir fum\u00e9 un cigare. Je sais que la plupart des maladies disparaissent rapidement, alors je ne m'inqui\u00e8te pas trop.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fumer un cigare peut-il rendre malade ?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Comment soigner le mal du cigare\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Ymsu6xVsLrI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Oui, fumer un cigare peut-il rendre malade ?.<\/strong> Je l'ai appris \u00e0 mes d\u00e9pens. Lorsque j'ai fum\u00e9 mon premier cigare, j'ai eu des vertiges et mon estomac s'est retourn\u00e9. Je ne savais pas ce qui se passait. Aujourd'hui, je sais que c'est ce qu'on appelle le mal du cigare. Je ne suis pas le seul concern\u00e9. De nombreuses personnes se sentent malades apr\u00e8s avoir fum\u00e9 un cigare, m\u00eame si elles ont d\u00e9j\u00e0 fum\u00e9 auparavant.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La maladie du cigare expliqu\u00e9e<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le mal du cigare existe bel et bien. Il se produit lorsque mon corps absorbe trop de nicotine. J'ai la t\u00eate qui tourne, j'ai mal au ventre et parfois je transpire beaucoup. J'ai lu que les cigares contiennent beaucoup de nicotine. M\u00eame si je n'inhale pas, la nicotine p\u00e9n\u00e8tre quand m\u00eame par la bouche. Mon corps n'aime pas trop la nicotine. C'est pourquoi je suis malade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les m\u00e9decins et les scientifiques affirment que la maladie du cigare est fr\u00e9quente. J'ai vu un tableau tir\u00e9 d'une grande \u00e9tude. Il montre que les fumeurs de cigares ont davantage de probl\u00e8mes respiratoires et d'asthme. Voici ce que j'ai trouv\u00e9 :<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\">\n<table class=\"has-fixed-layout\">\n<colgroup><col style=\"min-width: 25px\"\/><col style=\"min-width: 25px\"\/><col style=\"min-width: 25px\"\/><col style=\"min-width: 25px\"\/><\/colgroup><tbody><tr><th colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Aspect de l'\u00e9tude<\/p><\/th><th colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Recherche<\/p><\/th><th colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Mesure statistique<\/p><\/th><th colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Interpr\u00e9tation<\/p><\/th><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Fumeurs actuels de cigarillos<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Risque plus \u00e9lev\u00e9 de sympt\u00f4mes respiratoires importants sur le plan fonctionnel (FIRS)<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Rapport de cotes ajust\u00e9 (AOR) : 1,72 (95% CI : 1,08, 2,74)<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Augmentation des sympt\u00f4mes respiratoires par rapport aux personnes n'ayant jamais fum\u00e9<\/p><\/td><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Fumeurs actuels de cigares avec filtre<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Risque plus \u00e9lev\u00e9 de diagnostic d'asthme<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>AOR : 1,35 (95% CI : 1,10, 1,66)<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Risque accru de diagnostic de l'asthme<\/p><\/td><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Double fumeur (cigares avec filtre + cigarettes)<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Risque plus \u00e9lev\u00e9 d'asthme non contr\u00f4l\u00e9<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>AOR : 5.13 (95% CI : 1.75, 15.02)<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Augmentation significative du risque d'asthme non contr\u00f4l\u00e9<\/p><\/td><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Fumeurs de cigares exclusifs<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Probabilit\u00e9 accrue d'une nouvelle incidence du FIRS<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>AOR : 1,62 (95% CI : 1,02, 2,60)<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Augmentation des nouveaux sympt\u00f4mes respiratoires<\/p><\/td><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Double fumeur (cigares + cigarettes)<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Probabilit\u00e9 accrue d'une nouvelle incidence du FIRS<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>AOR : 2,55 (95% CI : 1,57, 4,14)<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Augmentation des nouveaux sympt\u00f4mes respiratoires<\/p><\/td><\/tr><\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.plushcigars.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/chart_1750350958658962539.webp\" alt=\"Diagramme \u00e0 barres montrant les AOR pour les risques respiratoires dans diff\u00e9rents groupes de fumeurs de cigares\" class=\"wp-image-10394\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce tableau me fait r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 deux fois avant d'allumer un cigare. \ud83d\udeac\ud83d\ude37<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Qui est malade ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je pensais que seuls les nouveaux fumeurs tombaient malades. Je me trompais. Tout le monde peut \u00eatre malade du cigare. J'ai lu que m\u00eame les personnes qui fument des cigares tous les jours peuvent se sentir malades. Voici quelques personnes qui tombent malades plus souvent :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><p>Les personnes qui fument cinq cigares ou plus par jour<\/p><\/li>\n\n\n\n<li><p>Les personnes qui inhalent la fum\u00e9e profond\u00e9ment dans leurs poumons<\/p><\/li>\n\n\n\n<li><p>Les personnes qui boivent beaucoup d'alcool avec des cigares<\/p><\/li>\n\n\n\n<li><p>Les personnes qui ont d\u00e9j\u00e0 des probl\u00e8mes respiratoires<\/p><\/li>\n\n\n\n<li><p>Les hommes plus \u00e2g\u00e9s (l'\u00e9tude a suivi des hommes \u00e2g\u00e9s de 30 \u00e0 85 ans)<\/p><\/li>\n\n\n\n<li><p>Les personnes de couleur noire ou blanche (moins fr\u00e9quentes chez les Asiatiques)<\/p><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J'ai appris que si je fume plus de cigares, mon risque augmente. Si j'inhale, je me sens plus mal. Si je bois de l'alcool et que je fume, je tombe malade plus rapidement. Mon ami m'a dit qu'il s'\u00e9tait senti malade apr\u00e8s avoir fum\u00e9 un cigare et bu de la bi\u00e8re lors d'une f\u00eate. Je le crois maintenant.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vous rend malade : Principales causes<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je me demande toujours : \u201cPourquoi fumer un cigare rend-il malade ?\u201d Voici ce que j'ai trouv\u00e9 :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><p><strong>Surcharge de nicotine<\/strong>: Les cigares contiennent beaucoup de nicotine. Trop de nicotine me donne des vertiges et me rend malade.<\/p><\/li>\n\n\n\n<li><p><strong>Fumer trop vite<\/strong>: Si je tire une bouff\u00e9e rapide, plus de nicotine p\u00e9n\u00e8tre dans mon corps. Mon corps ne peut pas le supporter.<\/p><\/li>\n\n\n\n<li><p><strong>L'estomac vide<\/strong>: Si je fume sans manger, je tombe malade plus rapidement. J'ai des maux d'estomac.<\/p><\/li>\n\n\n\n<li><p><strong>Inspirer<\/strong>: Certaines personnes <a href=\"https:\/\/www.plushcigars.com\/france\/best-cigars\/what-happens-if-you-inhale-cigar-smoke\/\" target=\"_blank\">inspirer<\/a> la fum\u00e9e de cigare. Cela envoie plus de nicotine dans les poumons et dans le sang. J'essaie de ne pas inhaler, mais il m'arrive d'oublier.<\/p><\/li>\n\n\n\n<li><p><strong>Sensibilit\u00e9<\/strong>: Certaines personnes, comme moi, sont plus sensibles \u00e0 la nicotine. M\u00eame un petit cigare peut me rendre malade.<\/p><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Conseil :<\/strong> Je mange toujours quelque chose avant de fumer un cigare. Je bois aussi de l'eau. Cela m'aide \u00e0 me sentir mieux et \u00e0 ne pas tomber malade si facilement. \ud83e\udd64\ud83c\udf5e<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors, fumer un cigare peut-il rendre malade ? Oui, c'est possible. J'ai appris \u00e0 \u00eatre prudent et \u00e0 \u00e9couter mon corps. Si je me sens malade, j'arr\u00eate tout de suite.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sympt\u00f4mes du mal du cigare<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.plushcigars.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/d7913c7eaf9a47469cabeb9e769aeb35.webp\" alt=\"Sympt\u00f4mes du mal du cigare\" class=\"wp-image-10395\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Source de l'image : <a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/pexels.com\">pexels<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Naus\u00e9es dues \u00e0 la nicotine<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Oui, la naus\u00e9e due \u00e0 la nicotine est le signe le plus courant lorsque je suis malade de la nicotine \u00e0 cause d'un cigare.<\/strong> Lorsque je fume un cigare trop vite ou \u00e0 jeun, je sens mon estomac se retourner. Parfois, j'ai envie de vomir. Ma bouche devient larmoyante. Mon visage est br\u00fblant. Je sais que je ne suis pas le seul dans ce cas. De nombreuses personnes ont la naus\u00e9e du cigare apr\u00e8s avoir fum\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J'ai lu que les naus\u00e9es dues \u00e0 la nicotine sont une v\u00e9ritable maladie. Les m\u00e9decins l'appellent la maladie du tabac vert. Les personnes qui travaillent avec les feuilles de tabac en souffrent \u00e9galement. Ils ont des naus\u00e9es, des maux de t\u00eate et des douleurs d'estomac. J'ai vu un tableau \u00e0 ce sujet :<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\">\n<table class=\"has-fixed-layout\">\n<colgroup><col style=\"min-width: 25px\"\/><col style=\"min-width: 25px\"\/><\/colgroup><tbody><tr><th colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Sympt\u00f4me<\/p><\/th><th colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Ce que l'on ressent<\/p><\/th><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Naus\u00e9es<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>J'ai mal au ventre<\/p><\/td><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Vomissements<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Se jeter \u00e0 terre<\/p><\/td><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Maux de t\u00eate<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Mal \u00e0 la t\u00eate<\/p><\/td><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Crampes<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Douleurs d'estomac<\/p><\/td><\/tr><\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsque je suis malade, j'ai l'impression de ne pas pouvoir manger. Parfois, je transpire beaucoup. J'ai appris que les non-fumeurs ont plus de naus\u00e9es dues \u00e0 la nicotine que les fumeurs. Mais m\u00eame si je fume beaucoup de cigares, je peux toujours avoir la naus\u00e9e du cigare si je ne fais pas attention. Les sympt\u00f4mes de l'empoisonnement \u00e0 la nicotine commencent par des naus\u00e9es et peuvent durer quelques heures. J'essaie toujours de manger avant de fumer pour ne pas \u00eatre malade de la nicotine.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Conseil :<\/strong> Si je ressens des naus\u00e9es dues \u00e0 la nicotine, j'arr\u00eate imm\u00e9diatement de fumer et je bois de l'eau. \ud83c\udf76<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vertiges et maux de t\u00eate<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Oui, les vertiges et les maux de t\u00eate sont des signes importants d'une intoxication \u00e0 la nicotine caus\u00e9e par un cigare.<\/strong> Ma t\u00eate tourne. J'ai l'impression que la pi\u00e8ce bouge. Parfois, j'ai besoin de m'asseoir. J'ai mal \u00e0 la t\u00eate et je n'arrive pas \u00e0 penser correctement. Cela se produit rapidement apr\u00e8s que j'ai fum\u00e9 un cigare fort ou que j'ai tir\u00e9 trop de bouff\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J'ai d\u00e9couvert que pr\u00e8s d'un tiers des fumeurs ont des vertiges. C'est beaucoup ! Selon une \u00e9tude, 81% des fumeurs ont des maux de t\u00eate. Les jeunes comme moi ont plus de vertiges. Les gar\u00e7ons ont plus de vertiges que les filles. Si je fume plus de cigares, j'ai plus de vertiges. Voici un tableau que j'ai fait \u00e0 partir de ce que j'ai lu :<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\">\n<table class=\"has-fixed-layout\">\n<colgroup><col style=\"min-width: 25px\"\/><col style=\"min-width: 25px\"\/><\/colgroup><tbody><tr><th colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Sentiment<\/p><\/th><th colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Combien de personnes l'obtiennent ?<\/p><\/th><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Vertiges<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>30% de fumeurs<\/p><\/td><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Maux de t\u00eate<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>81% de fumeurs<\/p><\/td><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Migraine<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>7% de fumeurs<\/p><\/td><\/tr><\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsque je suis malade, j'ai d'abord des vertiges. Ensuite, j'ai mal \u00e0 la t\u00eate. Parfois, je ressens les deux en m\u00eame temps. Je n'aime pas cette sensation. Je ralentis toujours lorsque j'ai des vertiges \u00e0 cause d'un cigare.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Transpiration et tremblements<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Oui, la transpiration et les tremblements peuvent survenir lorsque je suis malade de la nicotine \u00e0 cause d'un cigare.<\/strong> Mes mains tremblent. Ma peau est mouill\u00e9e. J'ai froid et chaud \u00e0 la fois. Mon c\u0153ur bat vite. Je me sens faible. Parfois, je n'arrive pas \u00e0 tenir mon cigare.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsque j'ai la naus\u00e9e du cigare, je transpire. Mon visage devient rouge. Ma chemise est mouill\u00e9e. Je me sens nerveux. J'ai du mal \u00e0 marcher \u00e0 cause des tremblements. Je sais qu'il s'agit de sympt\u00f4mes d'empoisonnement \u00e0 la nicotine. Si je continue \u00e0 fumer, les choses s'aggravent. Je m'arr\u00eate toujours et je me repose lorsque je me sens comme \u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Remarque :<\/strong> Si vous ressentez de la transpiration et des tremblements, posez le cigare et respirez profond\u00e9ment. \ud83c\udf43<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En bref, lorsque je suis malade \u00e0 cause d'un cigare, je ressens des naus\u00e9es, des vertiges, des maux de t\u00eate, des sueurs et des tremblements li\u00e9s \u00e0 la nicotine. Ces signes m'indiquent qu'il faut que j'arr\u00eate et que je prenne soin de moi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Autres signes<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici d'autres signes :<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><th colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Signe<\/p><\/th><th colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Ce que je ressens<\/p><\/th><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Mauvais go\u00fbt<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Bouche am\u00e8re ou s\u00e8che<\/p><\/td><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Rythme cardiaque rapide<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Sauts de c\u0153ur<\/p><\/td><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Toux<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Gorge gratt\u00e9e<\/p><\/td><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Fatigue<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Bras et jambes lourds<\/p><\/td><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Peau p\u00e2le<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Le visage devient blanc<\/p><\/td><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Nez qui coule<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Gouttes de nez<\/p><\/td><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Yeux larmoyants<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Les yeux sont humides<\/p><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Remarque :<\/strong> Chaque personne est diff\u00e9rente. Vous pouvez ressentir d'autres signes lorsque vous \u00eates malade de la nicotine. Si vous vous sentez mal, arr\u00eatez de fumer et prenez soin de vous. \ud83d\ude0a<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Combien de temps dure le mal du cigare ?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dur\u00e9e typique<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La plupart des <\/strong><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.plushcigars.com\/france\/best-cigars\/do-cigars-give-you-a-buzz-beginners-guide\/\"><strong>maladie du cigare<\/strong><\/a><strong> ne dure pas longtemps.<\/strong> Lorsque je suis malade \u00e0 cause d'un cigare, je me sens g\u00e9n\u00e9ralement mal pendant une courte p\u00e9riode. Pour moi, le pire est pass\u00e9 au bout de 30 minutes \u00e0 2 heures. Parfois, je me sens un peu faible ou fatigu\u00e9 pour le reste de la journ\u00e9e, mais les sensations fortes disparaissent rapidement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici ce que je remarque lorsque j'ai le mal du cigare :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><p>Les naus\u00e9es et les vertiges apparaissent rapidement, peut-\u00eatre apr\u00e8s 10 ou 15 minutes.<\/p><\/li>\n\n\n\n<li><p>Le pire dure environ 30 minutes.<\/p><\/li>\n\n\n\n<li><p>Ensuite, je me sens mieux si je me repose et si je bois de l'eau.<\/p><\/li>\n\n\n\n<li><p>Parfois, je me sens fatigu\u00e9e pendant quelques heures.<\/p><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J'ai fait un tableau pour montrer combien de temps durent les sentiments pour moi :<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\">\n<table class=\"has-fixed-layout\">\n<colgroup><col style=\"min-width: 25px\"\/><col style=\"min-width: 25px\"\/><\/colgroup><tbody><tr><th colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Sympt\u00f4me<\/p><\/th><th colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Dur\u00e9e de vie<\/p><\/th><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Naus\u00e9es<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>30 min - 2 heures<\/p><\/td><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Vertiges<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>30 min - 1 heure<\/p><\/td><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Transpiration<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>15 min - 1 heure<\/p><\/td><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Maux de t\u00eate<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>1 heure - 1 jour<\/p><\/td><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Fatigue<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Quelques heures<\/p><\/td><\/tr><\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Conseil :<\/strong> Si j'arr\u00eate de fumer le cigare tout de suite et que je me repose, je vais mieux plus vite. \ud83d\udeb6\u200d\u2642\ufe0f\ud83d\udca7<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quand demander de l'aide<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La plupart du temps, le mal du cigare dispara\u00eet de lui-m\u00eame.<\/strong> Mais parfois, je dois \u00eatre prudent. Si je me sens tr\u00e8s malade ou si mes sympt\u00f4mes ne s'am\u00e9liorent pas, je demande de l'aide.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je suis \u00e0 l'aff\u00fbt de ces signes :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><p>Je vomis souvent et je ne peux pas m'arr\u00eater.<\/p><\/li>\n\n\n\n<li><p>Mon c\u0153ur bat tr\u00e8s vite ou se sent bizarre.<\/p><\/li>\n\n\n\n<li><p>Je me sens confus ou je ne peux pas me lever.<\/p><\/li>\n\n\n\n<li><p>J'ai du mal \u00e0 respirer.<\/p><\/li>\n\n\n\n<li><p>Ma peau est tr\u00e8s p\u00e2le ou bleue.<\/p><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si je vois l'un de ces signes, j'en parle \u00e0 un adulte ou j'appelle un m\u00e9decin. Je n'attends pas. Il vaut mieux \u00eatre en s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Remarque :<\/strong> Si vous vous sentez tr\u00e8s mal apr\u00e8s avoir fum\u00e9 un cigare et que votre \u00e9tat ne s'am\u00e9liore pas, demandez de l'aide imm\u00e9diatement. \ud83d\ude91<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dans la plupart des cas, le mal du cigare n'est pas dangereux et dispara\u00eet rapidement.<\/strong> Mais j'\u00e9coute toujours mon corps et je demande de l'aide si je me sens tr\u00e8s mal.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Que faire si vous vous sentez malade ?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Arr\u00eater de fumer<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Si vous commencez \u00e0 vous sentir mal apr\u00e8s avoir fum\u00e9 un cigare, vous devez arr\u00eater de fumer imm\u00e9diatement.<\/strong> \ud83d\udeab\ud83d\udeac<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Conseil :<\/strong> Si vous vous sentez \u00e9tourdi, malade ou si votre c\u0153ur bat vite, posez le cigare imm\u00e9diatement. Votre corps vous remerciera ! \ud83d\ude0a<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Prendre l'air<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Vous pouvez sortir ou ouvrir une fen\u00eatre pour respirer de l'air frais lorsque vous vous sentez malade \u00e0 cause d'un cigare.<\/strong> \ud83c\udf2c\ufe0f Parfois, la fum\u00e9e dans la pi\u00e8ce me fait me sentir plus mal. L'air frais permet de mieux respirer.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Boire de l'eau ou manger du sucre<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Vous pouvez boire de l'eau ou manger quelque chose de sucr\u00e9 lorsque vous vous sentez mal \u00e0 cause d'un cigare.<\/strong> \ud83e\udd64\ud83c\udf6c L'eau aide \u00e0 \u00e9liminer la nicotine de mon corps.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Se reposer et r\u00e9cup\u00e9rer<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Il est toujours n\u00e9cessaire de se reposer et de r\u00e9cup\u00e9rer lorsque l'on se sent malade \u00e0 cause d'un cigare.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsque vous tombez malade, vous devez faire ces choses pour vous aider \u00e0 vous r\u00e9tablir :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><p><strong>S'asseoir ou se coucher<\/strong> \ud83d\udecb\ufe0f<span style=\"background-color: rgba(227, 242, 253, 0.73);\"><\/span><\/p><\/li>\n\n\n\n<li><p><strong>Rester calme<\/strong> \ud83d\ude0c<span style=\"background-color: rgba(227, 242, 253, 0.73);\"><\/span><\/p><\/li>\n\n\n\n<li><p><strong>Respirer profond\u00e9ment<\/strong> \ud83c\udf2c\ufe0f<span style=\"background-color: rgba(227, 242, 253, 0.73);\"><\/span><\/p><\/li>\n\n\n\n<li><p><strong>Attendre que la maladie disparaisse<\/strong> \u23f3<span style=\"background-color: rgba(227, 242, 253, 0.73);\"><\/span><\/p><\/li>\n\n\n\n<li><p><strong>\u00c9viter les \u00e9crans et les bruits forts<\/strong> \ud83d\udcf5<span style=\"background-color: rgba(227, 242, 253, 0.73);\"><\/span><\/p><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici un tableau de ce que je fais et de la mani\u00e8re dont cela vous aide :<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><th colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Ce que je fais<\/p><\/th><th colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Comment cela m'aide<\/p><\/th><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>S'asseoir ou se coucher<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Emp\u00eache de tomber<\/p><\/td><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Fermer les yeux<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Moins de vertiges<\/p><\/td><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Respirer profond\u00e9ment<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Calme le c\u0153ur et l'esprit<\/p><\/td><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>S\u00e9journer dans un endroit calme<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Moins de maux de t\u00eate, plus de calme<\/p><\/td><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Attendre et se reposer<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Votre corps se gu\u00e9rit de lui-m\u00eame<\/p><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Remarque :<\/strong> Si vous vous sentez tr\u00e8s malade pendant une longue p\u00e9riode, demandez de l'aide. C'est toujours bien d'obtenir l'aide des autres. \ud83d\ude91<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment pr\u00e9venir le mal du cigare<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.plushcigars.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/01e5950324434c15837a821870c5b973.webp\" alt=\"Comment pr\u00e9venir le mal du cigare\" class=\"wp-image-10396\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Oui, je peux arr\u00eater le mal du cigare avant qu'il ne commence.<\/strong> J'ai appris quelques m\u00e9thodes simples pour aider mon corps \u00e0 se sentir bien lorsque je fume un cigare. Voici ce que je fais :<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Fumer lentement<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je fume toujours mon cigare lentement. Si je tire trop vite, je me sens mal. J'ai la t\u00eate qui tourne et j'ai mal au ventre. J'ai lu que lorsque je fume vite, le cigare br\u00fble. Le go\u00fbt devient amer. Plus de nicotine p\u00e9n\u00e8tre dans mon corps. Cela me donne des vertiges et me rend malade. Maintenant, j'attends au moins une minute avant de tirer une nouvelle bouff\u00e9e. J'appr\u00e9cie davantage le go\u00fbt. Je me sens calme et heureux. Fumer lentement est la meilleure fa\u00e7on de pr\u00e9venir le mal du cigare.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Conseil :<\/strong> Je compte jusqu'\u00e0 soixante dans ma t\u00eate avant de souffler \u00e0 nouveau. Cela m'aide \u00e0 ne pas me pr\u00e9cipiter. \ud83d\udd70\ufe0f<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Manger avant de fumer<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je ne fume jamais un cigare l'estomac vide. Si je le fais, je suis vite malade. J'ai mal au ventre et j'ai envie de vomir. Je prends toujours un petit repas ou une collation avant de fumer. Du pain, du riz ou des fruits me conviennent. Ma grand-m\u00e8re dit que manger d'abord aide mon corps \u00e0 combattre la nicotine. Elle a raison ! Quand je mange avant de fumer, je me sens fort et je ne suis pas malade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici un tableau de mes collations pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es avant de fumer :<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\">\n<table class=\"has-fixed-layout\">\n<colgroup><col style=\"min-width: 25px\"\/><col style=\"min-width: 25px\"\/><\/colgroup><tbody><tr><th colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Collation<\/p><\/th><th colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Comment cela m'aide<\/p><\/th><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Pain<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Remplit mon estomac<\/p><\/td><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Riz<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Me donne de l'\u00e9nergie<\/p><\/td><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Banane<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Arr\u00eater les naus\u00e9es<\/p><\/td><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Crackers<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Facile \u00e0 manger<\/p><\/td><\/tr><\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Remarque :<\/strong> Je ne fais jamais l'impasse sur la nourriture avant un cigare. Mon estomac me dit merci ! \ud83c\udf5e\ud83c\udf4c<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">S'hydrater<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je bois de l'eau avant et apr\u00e8s avoir fum\u00e9 un cigare. Ma bouche devient s\u00e8che lorsque je fume. J'ai la gorge irrit\u00e9e. J'ai lu que fumer ass\u00e8che les voies respiratoires. Si je ne bois pas d'eau, je tousse davantage et je me sens mal. L'eau aide mon corps \u00e0 \u00e9liminer la nicotine. Elle maintient mon nez et ma gorge humides. Je me sens mieux et je respire facilement. Je bois aussi du jus de fruit ou je mange des fruits. Cela m'aide \u00e0 rester hydrat\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Conseil :<\/strong> Je garde une bouteille d'eau avec moi lorsque je fume. Je la sirote souvent. \ud83d\udca7<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les m\u00e9decins m'ont appris que le fait de rester hydrat\u00e9 aide mes poumons et mon nez \u00e0 mieux fonctionner. Si je ne bois pas assez, mon nez se bouche et je me sens fatigu\u00e9. L'eau est mon meilleur ami lorsque je fume un cigare.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En bref, je fume lentement, je mange avant de fumer et je bois de l'eau. Ces mesures me permettent d'appr\u00e9cier mon cigare et de ne pas tomber malade.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00c9viter d'inhaler<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Oui, j'essaie toujours de ne pas inhaler la fum\u00e9e des cigares.<\/strong> L'inhalation me rend rapidement malade. Ma poitrine me fait mal. J'ai la t\u00eate qui tourne. J'ai mal \u00e0 l'estomac. J'ai appris que la fum\u00e9e de cigare est forte. Elle contient beaucoup de nicotine. Si je la respire profond\u00e9ment dans mes poumons, je suis tr\u00e8s vite malade de la nicotine.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La premi\u00e8re fois que j'ai fum\u00e9 un cigare, je ne savais pas comment faire. Je regardais les gens \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision. Ils soufflaient et expulsaient de la fum\u00e9e. Mon ami m'a dit : \u201cNe respire pas la fum\u00e9e !\u201d. Il avait raison. Maintenant, je ne garde la fum\u00e9e que dans ma bouche. Je la go\u00fbte, puis je la souffle. Je ne la laisse pas p\u00e9n\u00e9trer dans mes poumons.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici ce qui se passe si j'inhale de la fum\u00e9e de cigare :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><p>Ma gorge me br\u00fble. Elle me gratte.<\/p><\/li>\n\n\n\n<li><p>Ma poitrine est lourde. Je tousse beaucoup.<\/p><\/li>\n\n\n\n<li><p>Mon c\u0153ur bat vite. J'ai des vertiges.<\/p><\/li>\n\n\n\n<li><p>Mon estomac se retourne. J'ai envie de vomir.<\/p><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Choisir des cigares plus doux<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Oui, je choisis des cigares plus doux pour \u00e9viter de tomber malade.<\/strong> Les cigares forts contiennent plus de nicotine. Ils me donnent des vertiges et me rendent malade plus rapidement. Lorsque j'ai commenc\u00e9, je ne savais pas quels \u00e9taient les cigares forts. J'ai choisi le plus gros. C'\u00e9tait une erreur ! Je me sentais si mal apr\u00e8s l'avoir fum\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aujourd'hui, je recherche des cigares portant la mention \u201cmild\u201d ou \u201clight\u201d. Ces cigares contiennent moins de nicotine. Ils ont un go\u00fbt plus doux. Je ne me sens pas malade lorsque je les fume lentement. Mon ami aime les cigares forts, mais je lui dis que les cigares doux sont meilleurs pour moi !\u201c<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mythes sur la maladie du cigare<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Seuls les d\u00e9butants sont malades<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Non, il n'y a pas que les d\u00e9butants qui tombent malades \u00e0 cause des cigares.<\/strong> Je pensais que seuls les nouveaux fumeurs se sentaient mal apr\u00e8s avoir fum\u00e9, mais j'ai appris que ce n'\u00e9tait pas vrai. M\u00eame les personnes qui fument des cigares tous les jours peuvent tomber malades. Mon oncle fume depuis de nombreuses ann\u00e9es. Un jour, il a fum\u00e9 un gros cigare trop vite et s'est senti \u00e9tourdi et a d\u00fb s'asseoir. J'ai aussi vu mon ami, qui fume beaucoup, avoir mal \u00e0 la t\u00eate apr\u00e8s avoir fum\u00e9 \u00e0 jeun. Tout le monde peut avoir le mal du cigare s'il fume trop, s'il fume trop vite ou s'il ne mange pas avant. Peu importe que vous soyez un nouveau fumeur ou que vous fumiez depuis des ann\u00e9es. Le mal du cigare peut arriver \u00e0 tout le monde. \ud83d\udeb6\u200d\u2642\ufe0f\ud83d\ude35<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les cigares sont plus s\u00fbrs que les cigarettes<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Non, les cigares ne sont pas plus s\u00fbrs que les cigarettes.<\/strong> Je pensais que les cigares \u00e9taient moins dangereux parce que je n'inhale pas. Mais j'ai lu une \u00e9tude selon laquelle les petits cigares produisent plus de substances chimiques nocives que les cigarettes. La fum\u00e9e des cigares peut \u00eatre encore plus nocive pour mes poumons et mes cellules. Les scientifiques ont d\u00e9couvert que la fum\u00e9e de cigare contient 48 substances chimiques nocives qui ne sont pas pr\u00e9sentes dans la fum\u00e9e de cigarette. Lorsqu'ils ont test\u00e9 la fum\u00e9e sur des cellules humaines, les cellules sont mortes plus rapidement et ont \u00e9t\u00e9 plus endommag\u00e9es par les cigares que par les cigarettes. Mon professeur m'a dit que les cigares peuvent rendre mon corps malade de diff\u00e9rentes mani\u00e8res. Je ne pense donc pas que les cigares soient plus s\u00fbrs. Les deux peuvent me rendre tr\u00e8s malade. \ud83e\uddea\ud83d\udeac<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\">\n<table class=\"has-fixed-layout\">\n<colgroup><col style=\"min-width: 25px\"\/><col style=\"min-width: 25px\"\/><col style=\"min-width: 25px\"\/><\/colgroup><tbody><tr><th colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Type de fum\u00e9e<\/p><\/th><th colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Nombre de mauvais produits chimiques<\/p><\/th><th colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Dommages cellulaires<\/p><\/th><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Cigarette<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Moins<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Moins<\/p><\/td><\/tr><tr><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Cigare<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Plus d'informations<\/p><\/td><td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><p>Plus d'informations<\/p><\/td><\/tr><\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Conseil :<\/strong> Je me souviens toujours que ce n'est pas parce que quelque chose a l'air chic que c'est s\u00fbr !<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FAQ<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Un seul cigare peut-il me rendre malade ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Oui, un seul cigare peut me rendre malade.<\/strong><br>M\u00eame si je <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.plushcigars.com\/france\/best-cigars\/how-to-tell-if-a-cigar-is-bad\/\">n'en fumez qu'un seul<\/a>, Il se peut que j'aie des vertiges ou que j'aie envie de vomir. Mon corps n'aime pas trop la nicotine. \ud83d\udeac\ud83e\udd22<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Que dois-je faire si je me sens malade apr\u00e8s avoir fum\u00e9 ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>J'arr\u00eate imm\u00e9diatement de fumer.<\/strong><br>Je sors prendre l'air, je bois de l'eau et je m'assois. Parfois, je mange des bonbons ou du pain. J'attends de me sentir mieux. \ud83c\udf6c\ud83d\udca7<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comment savoir si je souffre du mal du cigare ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Je me sens mal apr\u00e8s avoir fum\u00e9.<\/strong><br>Voici quelques signes :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><p>J'ai mal au ventre<\/p><\/li>\n\n\n\n<li><p>Ma t\u00eate tourne<\/p><\/li>\n\n\n\n<li><p>Je transpire beaucoup<\/p><\/li>\n\n\n\n<li><p>Mes mains tremblent<br>Si je les ressens, je sais que j'ai le mal du cigare. \ud83d\ude35\u200d\ud83d\udcab<\/p><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Manger peut-il m'aider \u00e0 me sentir mieux ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Oui, manger m'aide \u00e0 me sentir mieux.<\/strong><br>Je mange du pain, des biscuits ou une banane. Les sucreries fonctionnent aussi. La nourriture soulage mon estomac et stoppe la mauvaise sensation. \ud83c\udf5e\ud83c\udf4c<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oui, fumer un cigare peut vous rendre malade. 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